工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
弹性
弹性
固定
加班频率
经常加班
偶尔加班
偶尔加班
休息时间
无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
训练场(室外),健身房(室内),比赛场地(室外)
形体教练的普遍工作场地类型有健身房(室内),私人工作室(室内),公园(室外)。
实验室(室内)、体育场馆(室外)、图书馆(室内)。
可能的工伤类型
跌倒摔伤、拉伤扭伤、阳光暴晒
肌肉拉伤,关节损伤,脊柱受伤
肌肉劳损、关节损伤、头部撞击
工伤防范建议
加强场地安全检查、适当热身、注意防晒。
加强热身和拉伸,注意掌握正确的动作和技巧,避免过度训练和超负荷运动。
进行适当的热身和拉伸,注意保护关节;佩戴头盔等防护装备;合理规划训练计划,避免过度训练。
综合评价