工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
固定
固定
固定
加班频率
经常加班
经常加班
经常加班
休息时间
法定节假日
无固定节假日
法定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
办公室（室内），研发中心（室内），客户现场（室外）
糕点店（室内），酒店或餐厅的厨房（室内），独立甜品工作室（室内）
办公室（室内），科技企业园区（室内），互联网公司（室内）
可能的工伤类型
颈椎病、视力下降、手腕疼痛
烫伤、刀割伤、滑倒伤
眼部疲劳、颈椎病、手腕疼痛
工伤防范建议
定时休息，保持正确坐姿和视距，使用符合人体工学的鼠标和键盘，进行适当的体育锻炼。
穿戴合适的保护装备，时刻保持警惕，定期进行安全操作培训。
定时休息，避免长时间盯着屏幕；正确姿势，避免长时间低头；合理安排工作，避免过度使用手腕。
综合评价