工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
固定
固定
固定
加班频率
经常加班
偶尔加班
经常加班
休息时间
法定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
办公室（室内），研发中心（室内），客户现场（室外）
教室（室内），图书馆（室内），办公室（室内）。
电竞俱乐部（室内），赛事现场（室外），电竞培训机构（室内）。
可能的工伤类型
颈椎病、视力下降、手腕疼痛
视力疲劳、颈椎病、声带损伤。
颈椎病、手腕疲劳、视力下降
工伤防范建议
定时休息，保持正确坐姿和视距，使用符合人体工学的鼠标和键盘，进行适当的体育锻炼。
定时休息眼睛和颈部、合理安排课程时间、保护声带、加强体育锻炼。
定期进行体育锻炼，注意手部和颈部的保护，适当调整电脑和屏幕高度，避免长时间连续使用电脑。
综合评价