工作时间和强度
工作时长
较长
正常
较长
工作安排
固定
固定
固定/弹性
加班频率
经常加班
偶尔加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日
法定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
办公室（室内），研发中心（室内），客户现场（室外）
IT公司办公室（室内），互联网企业办公室（室内），自由职业者的个人办公室（室内）。
科技公司办公室（室内），金融机构办公室（室内），矿机场（室内）。
可能的工伤类型
颈椎病、视力下降、手腕疼痛
颈椎病、眼疲劳、手腕疼痛
眼睛疲劳、颈椎疾病、手腕疼痛
工伤防范建议
定时休息，保持正确坐姿和视距，使用符合人体工学的鼠标和键盘，进行适当的体育锻炼。
保持正确的坐姿，定时休息眼睛，使用鼠标垫、键盘垫等辅助工具，控制工作时间和强度。
保持良好的姿势，适当休息眼睛和颈椎，使用符合人体工学的键盘和鼠标，定期进行体育锻炼。
综合评价