工作时间和强度
工作时长
较长
正常
正常
工作安排
固定
固定
弹性
加班频率
经常加班
偶尔加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日
法定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
办公室（室内），研发中心（室内），客户现场（室外）
IT公司办公室（室内），互联网企业办公室（室内），自由职业者的个人办公室（室内）。
办公室（室内），科技公司（室内），远程办公（室内）。
可能的工伤类型
颈椎病、视力下降、手腕疼痛
颈椎病、眼疲劳、手腕疼痛
眼疲劳、颈肩疼痛、手腕痛/鼠标手
工伤防范建议
定时休息，保持正确坐姿和视距，使用符合人体工学的鼠标和键盘，进行适当的体育锻炼。
保持正确的坐姿，定时休息眼睛，使用鼠标垫、键盘垫等辅助工具，控制工作时间和强度。
定时休息、调整工作姿势、使用鼠标垫、使用人体工学键盘。
综合评价