工作时间和强度
工作时长
较长
正常
较长
工作安排
固定
固定
固定
加班频率
经常加班
偶尔加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
海关办公室（室内），港口码头（室外），物流园区（室内/室外）。
邮政营业厅（室内），邮政配送中心（室外），邮政邮储银行（室内）。
教室（室内），图书馆（室内），办公室（室内）。
可能的工伤类型
颈椎病、视力下降、手腕损伤
肩颈疾病、手腕疲劳、足踝扭伤
视力疲劳、颈椎病、声带损伤。
工伤防范建议
保持正确的坐姿和工作姿势，定时休息和眼保健操，使用符合人体工程学的办公设备，避免过度使用手腕。
注意劳逸结合，定期休息和锻炼身体，佩戴防护用品。
定时休息眼睛和颈部、合理安排课程时间、保护声带、加强体育锻炼。
综合评价