工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
固定
固定
固定
加班频率
经常加班
偶尔加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
影视制作公司（室内），广告公司（室内），电视台（室内）。
教室（室内），办公室（室内），实验室（室内）
武术指导的工作场所类型包括健身房（室内），武术馆（室内），公园广场（室外）。
可能的工伤类型
颈椎病、视力下降、手部劳损
噪声污染、职业病、意外伤害。
扭伤、拉伤、摔伤
工伤防范建议
注意调整工作姿势，定时休息眼睛和手部，避免长时间盯着屏幕。
加强职业健康教育，提高劳动保护意识；定期进行体检，避免职业病；加强安全教育，严格遵守安全规定。
进行充分的热身和拉伸，提高身体柔韧性；在练习过程中要注意安全，避免过度疲劳和不合理的动作。
综合评价