工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
固定
弹性
弹性
加班频率
经常加班
偶尔加班
经常加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
无固定节假日
无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
影视制作公司（室内），广告公司（室内），电视台（室内）。
家里（室内），咖啡店（室内），图书馆（室内）。
电影制片厂（室内），现场拍摄地（室外），剧组办公室（室内）。
可能的工伤类型
颈椎病、视力下降、手部劳损
颈椎病、视力下降、腰椎病
拍摄现场意外、长时间工作带来的身体损伤、导演疲劳症候群
工伤防范建议
注意调整工作姿势，定时休息眼睛和手部，避免长时间盯着屏幕。
保持良好的姿势，适当休息眼睛，定时做体操，避免长时间坐着。
提前做好现场安全评估，合理规划拍摄计划，定期进行身体检查和休息，避免长时间工作。
综合评价