工作时间和强度
工作时长
较长
较长
正常
工作安排
固定
固定
固定
加班频率
经常加班
经常加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日
无固定节假日
法定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
办公室（室内），工地现场（室外），污水处理厂（室内）。
糕点店（室内），酒店或餐厅的厨房（室内），独立甜品工作室（室内）
办公室（室内）、工地（室外）、施工现场（室外）。
可能的工伤类型
腰椎间盘突出、颈椎病、肩关节炎
烫伤、刀割伤、滑倒伤
眼部疲劳、颈椎病、手腕痛
工伤防范建议
加强锻炼、正确姿势、合理安排工作时间和强度，定期检查身体状况。
穿戴合适的保护装备，时刻保持警惕，定期进行安全操作培训。
定时休息，做眼保健操、颈椎操，使用符合人体工程学的鼠标、键盘，避免长时间重复性动作。
综合评价