工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
固定
固定
固定/弹性
加班频率
经常加班
经常加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日
法定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
办公室（室内）、印刷厂（室内）、邮局（室内）。
企业内部培训室（室内），会议中心（室内），在线教育平台（室内）。
办公室（室内）、调研现场（室外）、会议室（室内）
可能的工伤类型
颈椎病、视力下降、手腕疲劳
视力受损、颈椎病、听力受损
视力疲劳、颈椎病、腰肌劳损
工伤防范建议
保持正确的坐姿，定时进行眼保健操，定时休息并进行手腕放松运动。
定期进行眼保健操、注意保持正确坐姿、控制音量避免长时间暴露于噪音中。
定时休息，避免长时间盯着电脑屏幕；注意保持正确的坐姿和站姿，避免过度伸展脖子和腰部；进行适当的体育锻炼，增强身体素质。
综合评价