工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
固定
弹性
弹性
加班频率
经常加班
偶尔加班
经常加班
休息时间
法定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
办公室（室内）、印刷厂（室内）、邮局（室内）。
形体教练的普遍工作场地类型有健身房（室内），私人工作室（室内），公园（室外）。
办公室（室内），客户公司（室内），招聘会现场（室外）。
可能的工伤类型
颈椎病、视力下降、手腕疲劳
肌肉拉伤，关节损伤，脊柱受伤
眼疲劳、颈椎病、手腕痛
工伤防范建议
保持正确的坐姿，定时进行眼保健操，定时休息并进行手腕放松运动。
加强热身和拉伸，注意掌握正确的动作和技巧，避免过度训练和超负荷运动。
定期休息，保持良好的工作姿势，使用符合人体工程学的键盘和鼠标。
综合评价